活動内容
妊婦さん向けケア
こんなお悩みありませんか?
- 妊娠したけど不安。
- 妊娠中からできることを知りたい。
- 母乳育児について知りたい。
- いろいろ話を聞いてほしい。
■乳房チェック
妊娠中からからだは赤ちゃんのためにおっぱいの準備を始めています。ご自身の乳頭の形状を知り、妊娠中からできるセルフケアをお伝えします。陥没乳頭や扁平乳頭の方は特におすすめします。
■ストレッチ・ヨガ
妊娠中の運動不足を解消したり、「呼吸」に意識を向けリラックス効果を高めます。呼吸を意識的にコントロールできるようになると、不安や恐怖などの感情の変化に対応できたり、分娩時の陣痛を「のがす」ことに役立ちます。
■骨盤ベルトの正しい装着方法
妊娠中に骨盤ベルトをすると、骨盤を支えて骨盤の位置が整えられることで、腰痛や恥骨痛を緩和することができます。正しい付け方や付ける位置であれば、心地よくサポートしていくれます。
■沐浴指導
病院とは違う環境での沐浴に悩んでいる方は少なくありません。
温度調整、衛生面、支え方などの基礎をはじめ、上のお子さんがいるご家庭での沐浴のタイミングや方法、準備から片付けまでを一人で行う場合のコツなど、各ご家庭の環境に合わせて具体的で安全な沐浴を提案します。パパやおじいちゃんおばあちゃんにもお勧めです。
■ベビーマッサージ(人形使用)
ママ(ご家族)の温かい手で赤ちゃんの肌に触れながら行うマッサージです。赤ちゃんの目を見て歌を歌いながらお互いにとって楽しい時間を過ごします。
「赤ちゃん」というとても貴重な時間にベビーマッサージと取り入れ、赤ちゃん肌と肌のふれあいを通して『大切で愛おしい時間』を増やしてみませんか。
お手伝いさせていただきます。
⇢ベビーマッサージの効果について下記に詳細を載せていますの、ぜひご覧ください。
母乳ケア・授乳指導
こんなお悩みありませんか?
- おっぱいが痛い。
- 吸わせ方がわからない。
- 直接授乳ができない。
- おっぱいが足りているか不安。
- おっぱいが出ていない気がする。
- 赤ちゃんが嫌がって吸ってくれない。
- 授乳の時間が長くて疲れる。
- ミルクの足し方がわからない。
- 授乳をしていると体が痛くなる。
- 卒乳・断乳したい。
- 働きながら授乳を続けたい。
■乳頭・乳房マッサージ
産後すぐから母乳がでると思われがちですが、タイミングは人それぞれ。産後3週間目ごろから急に母乳が出るようになることも多いのです。
乳頭を浅く含む浅のみも乳頭亀裂や乳房のしこりを作る原因になることがあります。
母乳ケアはとても個人差があるので、それぞれのお悩みに合わせて心地よいマッサージを行います。
また、ご自身でできるセルフケア方法もお伝えします。
■授乳指導
赤ちゃんがみんな同じ授乳方法で飲めるわけではありません。まずは赤ちゃんの抱き方から始め、ご自宅にあるクッションを有効活用してママと赤ちゃんにとって心地よいと感じられるような抱き方と授乳姿勢を提案します。
抱き方が誤っていると赤ちゃんがおっぱいを吸いづらくなるだけでなく、むせたり嫌がってしまったりすることがあります。また、無理な授乳姿勢はママのからだを痛めてしまうこともあります。出産から日が浅い方や体調が優れない方でも授乳できるスタイルがありますのでご相談ください。
退院後すぐからのママと赤ちゃんへのケア
こんなお悩みありませんか?
- 赤ちゃんが安心できる抱き方を知りたい。
- 赤ちゃんがどうして泣いているのかわからない。
- 赤ちゃんの寝つきが悪くて大変だな・・。
- 赤ちゃんの便秘が気になる。
- 赤ちゃんとのスキンシップを知りたい。
- 離乳食はどうやって作るの?楽に作れる方法が知りたい。
- 赤ちゃんや上の子の発達について気になることがある。
- 上の子との関わりに悩んでいる。
- パパとの関わりに悩んでいる。
- いろいろ話を聞いてほしい。
■ベビーマッサージ
ベビーマッサージの時間はママも赤ちゃんも緩む時間。育児のなかでほっと癒しの時間を過ごしませんか。
ベビーマッサージでママも赤ちゃんの笑顔でリラックスし、「参加してよかった~」と思っていただけるようなレッスンにしたいと思っています。
赤ちゃんが嫌がったり、泣いたままレッスンを続けることはしませんのでご安心ください。
●ベビーマッサージの効果は大きく分けて8つあります。
親子の絆強化:触れ合いを通じて愛情や信頼感が深まります。
リラックス効果:赤ちゃんがリラックスし、眠りやすくなります。
消化促進:お腹のマッサージで便秘やガスの解消を助けます。
血行促進:免疫力が高まります。
神経系の発達:感覚器官や運動機能の発達を促します。
睡眠の質向上:より深い眠りを促進します。
情緒安定:赤ちゃんの情緒が落ち着きます。
親のストレス軽減:親もリラックスでき、育児の疲れが癒されます。
ママだけでなく、パパやご家族の方にもお勧めです。
花助産院では、以下のレッスンを定期的に開催しています。
🌷体験レッスン
🌷しっかり3回レッスン
🌷プライベートレッスン(ご自宅などご希望の場所に伺います)
🌷カフェdeベビマ
🌷コラボベビマ
ママにリラックスしていただくのはもちろん、情報交換やママ友作りにもご活用ください。
開催については、HPお知らせ欄、Instagram、公式LINEにて配信します。
■産褥体操
産褥体操は、出産後の女性が体調を回復させ、健康を保つために行う運動です。ストレッチなど無理のない動きから始め、産後のからだづくりに効果的です。
産後の体調に応じて、ご自身でできる産褥体操をお伝えします。
■赤ちゃんのお世話全般
赤ちゃんのことで不安なこと、悩んでいること、なんでもご相談ください。
■赤ちゃんのスキンケア
赤ちゃんの肌はとてもデリケートなので、 スキンケアがとても重要です。特に新生児の肌は非常に薄くて敏感です。月齢に応じたケアについてお伝えします。
■赤ちゃんの体重確認・栄養指導
赤ちゃんの発達スピードには個人差があります。一人ひとりに合わせて母乳量やミルクの補足量を検討していきます。離乳食完了期まで、その月齢に応じた必要な栄養素を説明し、具体的なメニューについてお伝えします。
お願い・注意事項
- 断乳や卒乳をご希望の方は、予定されている1ヵ月前から事前にご相談ください。
- お薬の処方はできません。乳腺炎など必要時は他院への受診をお勧めすることがあります。
- 母子健康手帳をご準備ください。
- 母乳ケアではフェイスタオル3~4枚をご自身でご準備いただきます。授乳指導の際は、母乳量測定を行うことがあるので、赤ちゃんの授乳前のタイミングが効果的です。
- ベビーマッサージでは赤ちゃんは裸になります。そのため、室温を温かくしますので、ママも薄着になれるような服装でお越しください。また、マッサージのタイミングは、赤ちゃんが空腹または満腹でないときにしましょう。
- ベビーマッサージ前は赤ちゃんの様子をチェックしていただき、以下の場合はお休みしましょう。■発熱、下痢、嘔吐の症状があるとき、■予防接種前後24時間以内、■湿疹が化膿しているとき、■ウイルス性疾患に罹っているとき、■明らかにいつもの様子と違い機嫌が悪いとき、■ママの体調や気分がのらないとき。赤ちゃんの体調は変わりやすいので、キャンセル料はいただいておりません。また、体調不良でのお休みの場合は、レッスンの振り合えが可能ですので、ご安心ください。
- ベビーマッサージは、あくまでもママと赤ちゃんの楽しいコミュニケーションの時間です。無理はせず、安全に楽しく効果的に行いましょう。
- ベビーマッサージでは赤ちゃんの肌への摩擦を避けるためローションクリームを使用します。いつも赤ちゃんにお使いになられているオイルやクリームをご持参いただいても構いません。ローションクリームの使用については、ママの判断にお任せしています。
- ベビーマッサージレッスン時に発生した一切の事故やケガなどの責任は負いかねますので、あらかじめご了承ください。